子宫肌瘤的饮食

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患有子宫肌瘤的女性平时最好多吃低脂类食物
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2019-08-27 13:22 阅读:1.33万

  患有子宫肌瘤的女性平时最好多吃低脂类食物,例如鱼肉鸡肉,还要少吃精细类食物,多吃五谷杂粮以及活血的食物。此外,尽量避免吃含有雌激素较高的食物,以及刺激性较大的食物,还要少吃加工食物。

  子宫肌瘤是一种女性生殖系统当中的良性肿瘤,一般子宫肌瘤不大的患者通常没有明显的症状,多是由于B超检查时偶然被发现的。但如果肌瘤过大,可能会出现压迫感以及子宫出血的情况,而子宫肌瘤通常可以选择保守治疗,例如服用药物。此外,子宫肌瘤的饮食也是非常重要的。
  一、子宫肌瘤吃什么好
  1.多吃低脂食物
  过于油腻的食物会促使子宫肌瘤继续变大,所以女性患者在饮食上应该多摄入一些低脂的食物,例如鱼肉和鸡肉等等。也要常吃新鲜蔬果,这样也能促进毒素的排出,加快身体对食物当中的营养吸收,进而抑制肌瘤继续生长。
  2.多吃五谷杂粮
  现在不少人平时的食物都是精加工的,但其实粗粮当中富含丰富的蛋白质和脂肪酸。女性经常吃五谷杂粮,不但可以预防肌瘤病变,其纤维素还能促进肠胃道蠕动,减少毒素残留。此外粗粮中的维生素可以促进蛋白质合成,增加激素分泌,缓解痛经和月经不调的情况。
  3.多吃活血食物
  不少女性患上子宫肌瘤多是因为体内激素紊乱,导致身体气滞血瘀,最后形成肌瘤。所以这类女性患者不妨在平时多吃一些活血的食物,比如说鱼腥草和藏红花,这样不仅能帮助女性活血化瘀,还能促进子宫肌瘤的消除和吸收。
  二、子宫肌瘤的饮食注意事项
  1.不吃含有雌激素的食物
  一般患有子宫肌瘤的女性也会合并有内分泌失调的情况,所以如果这时候再继续吃一些含雌激素的食物,会促使肌瘤更快的生长,所以应当在患病期间避免吃例如蜂皇浆等雌激素类食物。
  2.不吃辛辣刺激食物
  一旦检查出患有子宫肌瘤,一定要避免吃辛辣刺激食物,因为这类食物不仅刺激肠胃,还会使神经保持高度兴奋的状态,这样会进一步扰乱内分泌,加重患者气滞血瘀的情况。
  3.少吃加工食物
  很多加工类食品里面都含有大量防腐剂和添加剂,所以为了避免子宫肌瘤的生长,患者更应该少吃。

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