宫寒不孕怎么调理

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宫寒对于女性来说简直是极大的灾难,如果病
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2018-03-30 14:02 阅读:1.15万

  宫寒对于女性来说简直是极大的灾难,如果病情严重的话,有可能会导致不孕,要知道女人一生中最幸福的事情就是生宝宝的那一刻,如果被剥夺了这个资格,真的是很难过。宫寒不孕怎么调理?相信这是很多女性想要了解的问题吧。

  少吃寒凉之物

  夏天的时候虽然天气炎热,但是女性朋友还需要注意不要贪凉,女性在夏季千万不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃。吃冷食之前,先吃一些热的东西垫底。生姜性温,能温中散寒,可适当吃点。另外可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。

  注意保暖避寒

  夏天还需要注意保暖避寒,不要长时间的待在温度较低的房间,有的女性夏天总把空调温度调得很低。殊不知,寒邪正悄悄地侵入你的脏腑,伤害着你的子宫。所以,待在有空调的室内一定要注意保暖,上衣尽量穿长一点的,护住腰腹。外出时,不要坐在地上或石椅上,以免受寒。

  多参加运动

  适当的运动可以帮助舒经活络,促进血液循环,有利于缓解女性宫寒,中医认为“动则生阳”,寒性体质者需要通过运动来增加阳气,尤其要参加有氧运动,如在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身变温暖。

  自我按摩穴位

  适当的按摩穴位对于缓解宫寒也有很好的效果,可经常按摩涌泉穴,对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外,每隔3~5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热,也是治疗宫寒的好办法。

  不想要被宫寒困扰,就学会在生活中照顾好自己,这样病情会得到控制,生活会更美好,未来生一个健康宝宝也不是没有可能。宫寒不孕怎么调理?以上就是对这个问题的介绍,最后希望每位患者都可以成功治愈,拥有自己的美满家庭。


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